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MUSKELTRAINING

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Bei langer Fahrt oder Stau: Muskeltraining hinterm Steuer

Wer lange Auto fährt oder im Stau steht, sollte zwischendurch die Sitzposition leicht ändern und den Körper aktivieren. "Dadurch wird die Durchblutung gefördert und der Kreislauf angeregt", so der Präsident der Deutschen Gesellschaft für Orthop

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